2015年11月9日月曜日

11月のつぶつぶカフェ営業日のお知らせ


11 日(水)  終日貸切。通常営業はお休み
20 日(金)  16:00L.O 16:30closed
21 日(土)  16:00L.O 16:30closed
23 日(月祝) 16:00L.O 16:30closed

となっています。

お出かけの際は、もう一度チェックしてから
ご来店くださいね。

2015年9月1日火曜日

9月12日(土)南浦和でつぶつぶグランマゆみこの講演会開催☆

今年4月からスタートしている

つぶつぶグランマゆみこの全国ツアー2015。

9月12日(土)は埼玉県南浦和で開催します!

雑穀って何?

あたらしい私ってどんなの?!


気になる方はぜひ参加してね!

9月5日(土)までは早割あり☆

詳しくは↓

http://ameblo.jp/miraclekitchen/

つぶつぶカフェ早稲田店 9月の営業予定

  9月の営業案内です。

9/2(水) 16:00l.o16:30close

9/9(水) 終日貸切営業。通常営業休み

9/22(火、祝)営業

9/23(水)振替定休

9/25.26(金・土)16:00l.o16:30close

ご確認の上、ご来店ください。



2015年8月4日火曜日

8月のつぶつぶカフェ早稲田店、お盆休みのお知らせ☆

つぶつぶカフェ早稲田店

8月のお盆休み

8月11(火)~18(火)


確認の上ご来店くださいね!

2015年7月14日火曜日

本日つぶつぶカフェ定休日☆

 明日、7/15(水)16:30L.O17:00CLOSEです。

iPhone 6の充電☆

充電してくれないiPhone 6ちゃんの本体交換に

いってきます!!!!!!!



この一週間、太ももの間にはさみ、手でおさえ、試行錯誤しました。

私のストレッチ(?)にも協力してくれてありがとう!



ケーブルをiPhone 6につなぐだけで充電される幸せを

まざまざと感じさせてくれてありがとう☆







2015年6月30日火曜日

7月のつぶつぶカフェ早稲田店、営業のお知らせ☆☆

☆7月のつぶつぶカフェ早稲田店、営業時間変更のお知らせ☆
 



7月1日(水) 16:30L.O17:00CLOSE

7月8日(水)終日貸切。通常営業お休み

7月15日(水) 16:30L.O17:00CLOSE

7月17、18日(金、土)16:00L.O16:30CLOSE

7月23日(木) 高雄敦子ヴァイオリンコンサート&体験会(kid's向け)
    
  
      *(定員20名) am10:30会場、11:00開演~13:30頃まで一部貸切)


ご確認の上ご来店くださいね!!
     
    


2015年6月21日日曜日

今日も一日幸せな一日でした☆

信頼しよう!

笑顔でいよう!

楽しもう!

と決めてから毎日が楽しいです。

ワクワクします。



そして、先日

気合を入れるため

「よし、いくぞ!!!!!」

と掛け声した自分。


ハッとしました・・・

懐かしいと感じた


吉 幾三


何人の人が知っているか・・・

TVを止めて早6年。

まだ演歌歌っているのかな?

2015年6月9日火曜日

6月のピースギャラリーショップの知らせ

つぶつぶカフェ早稲田店からのお知らせ


☆6月のピースギャラリーショップの日程☆


インドの地で、タッサーシルクという野蚕(やさん)の糸で作られる
真木テキスタイル 夏のストール展 期間*6月12日(金)~21日(日)*


スタジオ主宰の真木千秋さんがインドの手織り職人たちとともに、
現代の暮らしに生きる手織り布づくりに携わった、作品です。
私を輝かせる、素敵な一枚を探しにいらしてください。



2015 6月8日のつぶつぶカフェ、まかないランチ

メイン:高キビ味噌ジャガのメンチカツ+キャロットソース

副菜:キュウリ・人参・コーンの胡麻クリームサラダ

プチ:青菜とワカメの2杯酢

六穀ごはん

スープ:キヌアのミネストローネ


2015年5月23日土曜日

美味しい海の塩。

こんばんは。

つぶつぶマザーの村上可奈子です。

普段は東京早稲田にある つぶつぶカフェ早稲田店

でシェフしています。


先日、実家の母から

「イライラが止まらない」

「糖尿病の気があるらしい」

「呼吸がうまくできない」

「とにかく体が滞っている気がする」

「結石がある」

と相談されました。




「病気のことは私にはわからない」

のでとにかく

海の精の塩を水で好みの濃さにわり

飲んでみることを勧めました。


10分もしないうちに連絡が入り、

とっても体が楽になり、

体の血の流れがわかる。

これはいいことを聴いた!と

毎日塩水を飲んでくれています。


とくに海の精の青ラベル「ほししお」が

「まろやかで美味しい」

とお気に入りです。


ちなみに、

「今からの季節、

煮物や炊いたご飯があっという間に

すれ臭くなる(いたみやすい)。

でもこの塩を入れたものは傷みにくく

おいしいまま」

と使い続けています。


食べ物も人の体も

よりよい状態で長持ちさせる秘訣は

ミネラルたっぷりの海から採れる塩!!

と日々感じています。


イライラするとき、

作った料理を日持ちさせたいとき、

本物の海塩を試してみてね。




2015年5月13日水曜日

母の日にしたこと。

こんばんは。

つぶつぶマザー村上可奈子です。

東京は早稲田にある

つぶつぶカフェのシェフをしています。

毎日、美味しい雑穀料理を作り

日本各地から来た方たちに

提供しています!

そして、5月からは!!!

ドキドキワクワクのホール担当になりました!!!!

「今日はどんなお客さんに出会えるのかな?!」

と毎日を楽しく過ごしています♪

ぜひ、来てね☆


話は変わって

10日の「母の日」は私、何もしませんでした!!


でも、翌朝は

父にモーニングコールしましたよ♪



なぜか?!


電話といえど、母とばかり仲良くしていると

父が嫉妬してスネルから☆


なので、

遠くにいても家族が円滑に過ごすには

父の元気な声をきくのも

いいんじゃない?!という

心境の変化の報告でした!



毎日が楽しい!

毎日ニコニコでいる!

と決めたら

本当に毎日が

楽しく、輝いて、

「うれしい日々」に

変わっていてます。


意識が変わると見える世界も

本当に変わる。

つぶつぶに出会えて本当に良かったな~。

と毎日実感!


今、砂糖中毒脱出キャンペーン中!


私だ!!と思った方は↓をクリック!

http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/








2015年4月25日土曜日

子エビが生まれました!

つぶつぶカフェ早稲田店の水槽便り。


エビの赤ちゃんが産まれました☆


2015年4月20日月曜日

砂糖中毒から脱出キャンペーン中!

つぶつぶ始める以前の私は甘いもの大好き!

そして食べ始めると止まらない・・

??な状態でした。

つぶつぶに出会って、

初めて甘酒ドリンクを飲んだら

頭の節々がモコモコモコ!と

活性化した音を感じるくらい

身体が自然な甘さを求めていたのを体感しました。

そして、体ポカポカ。


この幸せ感、感じてほしいです!


そして、つぶつぶグランマゆみこからのお知らせ↓

◎ 体を温めるアイスクリーム、知ってる? ◎
 
 

肉は簡単に止められたけど

甘いものが止められない!...
 

 
 

食の転換で
 

ほとんどの女性が
 

ぶつかる壁が
 

これです。
 

 

こんにちは!ゆみこです。
 

これって、じつはとても危険なんです。
 

なぜなら、
 

ケーキなどスイーツの食材というのは
 

砂糖をはじめとして
どれもが体を冷やす性質があるのです。
 


 その性質は少量なら

リラックス効果をもたらします。

 
だから、チョコやケーキでお茶すると

くつろげるのです。
 
 

でも、
 

食べ過ぎると血液が冷えます。
 

 
 
体の働き全体が
 

滞ってしまうのです。
 
 
 

胞の新陳代謝を滞らせ
 

不純物を血液や細胞に残すスイーツの
 

食べ過ぎによって
 

 
多くの女性が、
 

体の不調や肌の悩み、
 

シワやシミに悩んでいます。
 

 
 

その反対の食べ物が
 

動物性の食べ物、
 

熱い血液を作ります。
 
 
 

冷えも危険ですが、
 

熱すぎるのも体にとっては
危険なので
 

 
肉などがメインの現代食では
 

そのバランスをとるために
 

 体は、冷却剤として砂糖入りの

甘いものを食べてバランスを

とろうとします。
 
 
 


あなたが

ベジタリアン食生活なのに

その習慣を手放さずに
 

甘いものを過剰にとり続けているとしたら
 

それは、とても危険なことなのです。
 
 


健康と美を求めてがんばってるのに、

実際は

反対方向に向かっていることになります。
 
 
 


ベジタリアンには簡単になれたのに

甘いものが止められないあなた!
 


これから、健康な美と若さを保つ食への

転換を考えているあなた!
 
 


そんなあなたのためのキャンペーンを企画しました。
 
 

 20年続く未来食セミナーでは

Scene1でいのちと食べもののホントの関係とともに

健康を支える食卓を実現する即効料理術を伝え、
 

Scene2で、体を温め腸を元気にするミラクルスイーツの

秘密と、簡単おいしいスイーツ料理術20点以上を一気

伝えています。
 

体を温めるアイスクリームが簡単に作れるようになります。
 

カフェインフリー、シュガーフリー、ミルクフリーの

チョコとしか思えないチョコ風甘酒が作れるようになります。
 

卵も砂糖ミルクも使わないで、

カスタードクリームもフレンチトーストも

ビスケットも作れるようになります。
 
 

この2つを一気に学ぶことで

至福のスイーツを楽しんで

健康と美と若さが手に入る
 

夢の食生活が

実現します。
 
 

このScene1・2同時申込応援キャンペーン

を実施することにしました。
 

なぜなら、一気に学ぶ方が

何倍も効果が高く、楽ちんに食の転換が進むからです。

http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/
 
 
 

直近の未来食セミナーScene2

今なら席があります。
 

全国のつぶつぶマザーのScene1を受講して

ぜひ、直近のScene2に来てください。
 

 > 詳細はこちら
http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/
 
> 日程一覧はこちら
http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/contact/form1/
 
 
 

Scene2では、私ゆみこが目の前で

料理をライブに伝えます。
 

24日までのScene1と、Scene2を同時に申し込むと

自動的に割引の金額で申し込めます。
 
 
 

ピンと来たあなたは、即動きましょう!

セミナーで会えるのを楽しみにしています。
 
 

 食と心のデザイナー
つぶつぶグランマゆみこ



2015年4月16日木曜日

未来食セミナーのHPができました♪

311後、

自分の人生が180度転換するきっかけになった

未来食セミナーのHPができました☆

気になる方は↓をクリック クリック!!


http://www.tubutubu-seminar.jp/

4月22日(水)には ボナ!つぶつぶ神楽坂店(3F)で

つぶつぶマザーでシェフの磯貝綾子が シーン1開催!

5月4日(月)にはつぶつぶカフェ早稲田店(2F)で

つぶつぶマザー郷田優気が シーン1開催します!!


気になっている方は、ぜひ受けてね☆

そして!!!

今なら未来食セミナー シーン1、2まとめて申込キャンペーン中!!!


4月22日(水)シーン1、 25(土)26(日)のシーン2

に申し込むとお得☆

砂糖中毒からも抜け出せちゃいます!!












本日の「つぶつぶカフェ、日替わりランチ」

本日のランチ

メイン:かぼちゃと押し麦のコロッケ+割味噌ソース

副菜:ニンニク風味ニンジンクズ煮

プチ:オニオンスライスしば漬け和え

スープ:ゴボウと粒そばのスープ



2015年4月14日火曜日

つぶつぶカフェ日替わりランチ☆

先日のつぶつぶカフェ

まかないランチ☆

メイン:もちきびと旬野菜の味噌春巻き


副菜:人参あめ色煮

プチ:かぼちゃの梅和え

スープ:ミネストローネ

そして、日替わりランチの副菜は

車麩とゴボウのクズとじでした☆

2015年3月17日火曜日

311から4年たちましたね。


こんにちは、つぶつぶマザー村上可奈子です。

 

毎日、つぶつぶカフェ早稲田店でシェフとして

 

つぶつぶ雑穀料理を作っています!!

 

先日の3月11日で、311からマル4年。

 

大地震での激しい揺れに対する恐怖と

 

原発という興味関心のなかった見えない

 

放射能というものに対する恐怖

 

国に対する不信

 

恐くても「こわい」と言えない場。

 

そこからどうにかして、自分というものをもちたい!!

 

という思いでつぶつぶの世界に飛び込みました。

 

今の未来食セミナーscene1を受講してから

 

2、3と重ねて受け止めたことによって、

 

「放射能は怖くない!」

 

「私の問題は、私と向き合えていないことだ」

 

「自分の軸はなんだろう?根っこが欲しい!」と。

 

 

それまでの私は自分というものの実感もなく

 

ただただ動いていました。

 

毎日が輝いて楽しいものなんだ!

 

と、あらためて感じている今の私がいます。

 

311があったから、今の私があります。

 

どこにいても、何をしても、自分が楽しく、

 

幸せ!という事をかみしめていくことが

 

311に対することから未来に生きていくこと

 

なんだと気づけたこと、嬉しく思います。

 

311があったからこそ、人を好きになり、

 

人とより向き合おうと思え、行動できたこと、

 

今さらながら、自分ってすごい!!!!!!!!!!

 

 

ホメてホメてほめまくっちゃおう!

 

311から喜びの変化を受け止めることが

 

自分の今をより輝かせることにつながり、

 

この先に続くこと。

 

チャンスをくれてありがとう。

 

まる4年の月日は、たくさんのモノを

 

私にくれました。

 

311さんありがとう。