2012年12月22日土曜日

ボナ!つぶつぶクリスマスディナー♪

待望!ボナ!のクリスマスディナー♪
 レンコンのアーモンドフリット+パプリカとお刺身こんにゃくのエスカリパーダ
 粒そばソーセージのロールキャベツ♪
 うるちアワのローストチキン風☆
アワ粉とイチゴのパウンドケーキ+雑穀甘酒とみかんのアイス♪♪
 
とーっても 美味しくて大満足なディナーでした☆☆☆
ピザとパスタも超~~~~~~~~~~~!!!!な美味しさでした♪

2012年12月20日木曜日

気持ち更新♪


今日はサバイバルセミナーシーン1を再々受講!

きっと3回目受けたのは私だけ!と思います☆

シーン1を受けたのは去年4月。地元福島で311があり、地震で、原発でとても不安な気持ちと、関東圏は学校が休みなのに地元川俣、福島の子は何で普通に通わされているのか?「この社会の在り方はどう?」という気持ちと「怖いものを怖い」と言えない現状、原発の放射能の事を知らなかった不安、恐怖で受けました。

ただただ気持ちよく、納得のいく内容とキラキラとした空間とおいしいつぶつぶ料理で帰りたくない!という気持ちでいた去年の4月。放射能の恐怖がなくなりのびのび、出会いが素敵!今の自分の生き方に問題がある!と気づいてから再受講した去年の8月。そして今回マザーとして受講。私には今回の受講がやはり必要だったと感じます。

 足りない自分は卒業し、積み上げていくことをしていきます!自分づくりをしたくて研修生になり、この一年自分はその環境を生かしきれたか?という思いもあります。ただその時その時の自分の答えを出して過ごしてきた。という思いもあります。経験を生かし切れなかった経験をした。つぶつぶに出会わなかったら経験出来なかったことの方が多い!

 つぶつぶは本来、日本人には当たり前の食事だったものです!それをこんなに楽しく美味しくアレンジされていてビックリ!な食術です。当たり前にテーブルに乗せて食べて欲しい食事です♪

 

そして週末、来年の節分、私も受講します!

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2013年ジャンプアップ応援キャンペーン!

 

 

今、

 

「未来食サバイバルセミナーScene2&Scene3」または

 「未来食サバイバルセミナーScene3&クッカリーセミナー」を

 まとめて申し込むと、参加費が割引になります。

 

2013年を、大きくジャンプアップして迎えよう!

 

 

* * * * * *

 未来食サバイバルセミナーScene2&Scene セット

 通常 166,500 155,500円に!  11,000円もお得!

 

 

 

Scene(シーン)2でつぶつぶミラクルスイーツをマスター、

 Scene(シーン)3で雑穀&野菜料理をマスターして、

 未来食つぶつぶの料理術と理論、心を体得できます。

 

家族みんなが満足できるつぶつぶ料理&スイーツが作れるようになるだけでなく、

 情報に惑わされない自分軸がしっかりとでき、

 不安のない自由でイキイキとした心が手に入ります。

 

2013年、楽しくておいしいつぶつぶワールドにポーンとワープしちゃいましょう!

 

 

【未来食サバイバルセミナーScene2

 2012 12 22()23() つぶつぶカフェ早稲田店

 1 日目 1300 2100《ディナー付》/ 2 日目 900 1800《ランチ付》

 
 

【未来食サバイバルセミナーScene3

 2013 2 2()3() つぶつぶカフェ早稲田店

 両日とも 9:0021:00《ランチ・ディナー付》

 

詳しくは↓を見てね♪

http://tsubutsubu.jp/news/2012/12/2013-3.html

 

2012年12月10日月曜日

美味しい ご飯パイ♪

 今朝のアトリエは雪・・
 雪・・・雪・・
昨晩は漬菜煮うどん +天ぷら+ヒエフイッシュフライ☆
 おやつはー玄米ご飯パイを作りつつ 揚げパイ♪
ご飯パイも揚げパイも上手に作るゆっちゃんでした♪

2012年12月8日土曜日

雪よけ

 昨日のアトリエは朝から曇り?晴れ?な天気☆
 雲間から空の青が見えて晴れるかな?!と期待。
 朝はヒエのクリームコロッケ+車麩ゴボウ味噌煮☆過去最高の出来!
 柱に板を括り付け雪よけ~
 そり遊びに出かけ・・・

雪だるま作りにハマる!
遊び終わったらおやつ作り♪
そば粉のクレープ☆
塩煮リンゴジャム+つぶプルクリームでいただきます♪

つぶつぶ料理は 今 最高の自分に焦点を合わせることのできる料理です♪
一緒に楽しく 今を楽しみましょう♪
 
 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2013年を‘新しいわたし’でスタート!

わたしが輝く・暮らしが輝く・世界が輝く
つぶつぶグランマゆみこの
~13の生き方レシピ~

『つぶつぶ天女セミナー2013』
2013年1月26,27日(土,日)
東京目黒
 
生命視点に女性が目覚めて、手料理と自分の役割に目覚め、
平和を今ここに創り上げていく新しい道を開く第1歩です。
天命をかけての開催です。

ぜひ、来て下さい。
また、この響きを必要としている方にこの情報をバトンして下さい。

 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜




2012年12月6日木曜日

 冬到来☆

アトリエはもうソリすべりができるくらい雪が降りました!!
 うれしくって何べんもすべっては登りする ゆっちゃん!



 今日のおやつはそば粉のパンケーキ♪ 上手に焼けてうれしさいっぱい☆
夜までに車が埋まりそうなので、一度雪下ろしに行きます♪
晩御飯は☆

モチキビごはん

里いもの味噌汁

ヒエクリームグラタン

野菜の塩炒め

たくあん

寒干し大根漬け

朝の残りの ピリッと辛い春雨と野菜のマーボー炒め!でした☆


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わたしが輝く・暮らしが輝く・世界が輝く / つぶつぶ天女になろう!
『つぶつぶ天女セミナー2013』
  ほんとうのあたなを発見し
あなたの中に眠っているパワーの泉を汲み出す
 ~13の生き方レシピ~
日時:2013年1月26・27日(土日)
会場:めぐろパーシモンホール
主催:つぶつぶ/(株)フゥ未来生活研究所
リンク>>http://tsubutsubu.jp/tubutubu-tennyo2013/

______________________

2012年12月5日水曜日

留守番もうすぐ終了♪

 今朝は朝から雪+雨☆シャーベット状でタイヤがとられヒヤヒヤです☆
 そして 畑はすっかり雪に埋もれています・・
 朝ごはんは 六穀ごはん+なめこ汁+モチキビポテト+野菜の塩炒め+寒漬け大根☆
 晩御飯 もちきびごはん+ジャガイモのポタージュスープ+モチキビポテトコロッケ+粒そばかき揚げ+寒漬け大根☆

そして!!!!

あったかポカポカの薪ストーブ♪
 

2012年12月4日火曜日

12/2 鶴岡市でつぶつぶ料理教室♪おおしま農縁さん☆

昨日は初 鶴岡市!
アトリエ+関川村は雪が凄い!ということで4時起きで行ってきました♪

「穀采化・・・」という全3回企画ものの3回目!
つぶつぶ料理教室♪

 たくさんの方に囲まれて 生き生き講師する五月さん!
 こちらは昼食の準備をテキパキこなすスタッフ☆
 ご飯はもちきびごはん♪
 出来上がり♪
ランチメニューは!
☆もちきびごはん+えごまふりかけ
☆マーボー豆腐
☆もちキビポテト
☆ヒエフイッシュフライ+タルタルソース
☆梅ネギ和え
☆粒そばの人参スープ+わかめトッピング
スイーツ
☆もちアワリンゴ(撮り損ね・・)
でした♪
五月さんの愛情たっぷり
つぶつぶ料理に皆大満足♪


 
 
ちなみにきちんとした講習で、講習内容は旦那さんの勉さんが料理中の間にサクサクと語って聞かせて皆さん感激していました☆その合間の料理講習!!濃い内容です!
 
先週に引き続きおおしま農縁さんにお邪魔して思ったことは!
夫婦でこんなことができるのが素敵~~~~~~~♪でした☆
 
つぶつぶで穀物料理を美味しく食べながら縁を作れるなんて素敵ー!!
昨日も一日ハッピーでした♪
 
そして!12月19日!私も再受講します!
 
 
 
~^。^~^。^~^。^~^。^~^。^

あなたのキッチンが
「いのちのアトリエ」
に変わる日



翌日からのあなたは
生命エネルギーのアーティスト
こんにちは!つぶつぶグランマゆみこです。
あなたは、
料理ってめんどうくさい、
一人だと買った方が安上がり、
でも、ホントは料理上手に憧れてるし、
健康や美容面も気になる
とか
家族の健康を守る食卓をと思うけど、
手がかかりそうだし
健康によい食事は味がないし、
おいしくないんじゃない、
とか
いろいろ学んで自然食してるけど、
新しい情報がどんどん出てくるので
これでいいのか不安、
家族もなかなか食べてくれない、
とか
思っていませんか。
毎日食べる食事に不安や不満があったら
心からの幸せを感じることができません。
家族揃って満足できる食事でなければ、
本末転倒です。
これらの矛盾した悩みがするすると解決する方法があるとしたら
学んでみたくないですか。
おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
5つを同時に満たす食の提案が未来食つぶつぶです。
掛け算なので,どれか一つが欠けると満足度はゼロ、
それがあなたのもやもやの原因です。

・おいしいけど健康に悪い、
・健康によいけど調理に手間と時間がかかりすぎる、
メニューを考えるのも台所に立つのも気が重い、
ほんとうにこれで大丈夫なの?と不安が解消できない、

という状態から一気に抜け出すことができます。
未来食サバイバルセミナーScene1(シーン1)

1日で脳のプログラムを入れ替え、ほんとうの食べ物を見分ける力をつけ、
味覚と喉のセンサーを調律し,今日から役立つ速効サバイバル料理術を学びます。

料理は生命エネルギーのアート
料理は火と水という宇宙の2大エネルギー
を操って、おいしさという生命エネルギー
のハーモニーを創造するアートです。
未来食つぶつぶを学び実践していくと

*おいしい手料理で、最高の自分自身を輝かせることができます。
*おいしい手料理を家族で楽しみ健康を謳歌することができます。
*おいしい手料理の輪を広げれば世界を輝かせることができます。

あなたのキッチンが生命エネルギーのハーモニーを創造する
いのちのアトリエに変わるのです。

かろやかに、自信に満ちて、料理を楽しみ
家族や友人たちを巻き込んで輝いて生きる!

楽々と子育ても自分育ても楽しめる
新しい自分になる。

このチャンスを逃す手はありません。
 

 
新しいあなたで2013年を迎えること、
想像したらワクワクしてきませんか。

         つぶつぶグランマゆみこ

ps
今、神戸です。
2013年1月の「つぶつぶ天女セミナー」の秘密の打ち合わせの
ために来ています。
ついでに、12月16日の今年最後の天女入門セミナーの会場も
下見しました。

波動の高い素晴らしい会場です。
ワクワクしてきました。

12月15日(土)です。
神戸では、天女入門セミナーと未来食サバイバルセミナーシーン1を
続けて一気に受けられます。
全国から参加者が集まってきています。

\\\\\\\    ///////
雑穀と野菜のベジタリアン料理で心と体のバージョンUP
 
おいしい手料理で輝くわたし!輝く世界!
未来食つぶつぶの心と技を1日で学ぶ
未来食サバイバルセミナー
Scene(シーン1
        1日で
 〜いのちのしくみと心のしくみを体感します〜
 〜ゆるがない心と判断力が手に入ります〜
 〜食の土台を構築する設計図が手に入ります〜
 〜おいしいと健康が共存する速効料理術を学びます〜
日程:
   1216日(日)兵庫・神戸学生青年センター
   1219日(水)東京・つぶつぶカフェ早稲田店
時間:9:0021:00
講師:つぶつぶグランマゆみこ
参加費:38,300円(つぶつぶグルメ体感交流パーティー含む)
///////    \\\\\\\




 
 


2012年11月24日土曜日

つぶつぶはっぴぃ  さんの料理教室♪


昨日は新潟県村上市でハッピーファームの大島五月さん、斉藤志子さん、千空(ちひろ)ちゃんの「つぶつぶはっぴぃ」の料理教室にアシスタント兼で参加!

 

 メニューは

・高キビ味噌じゃが

・ヒエシチュー

・カブの塩漬け

スイーツは

・もちアワリンゴ+クッキー+もちアワリンゴのパイ♪

 
  五月さんの娘さん、千空ちゃんはできているもちアワリンゴをフイリングに、もちアワリンゴパイを作ってくれました☆

 
参加した方は 

 

子育て支援、自然食店、といろいろなことをなさっている方!

雑穀をもっと身近に食事に取り入れたいと思ってくれている方々。

 

料理教室に参加して、「これならできそう!」「おいしい!!」と和気藹々!

こういう世界を目指してるのよ!私も~♪とホクホク!!





雑穀を取り入れた食事をしたい!子供が育ったら農業したい!


体にいいもの食べたい!という方たちに、つぶつぶグランマゆみこからメッセージ!



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あなたのキッチンが
「いのちのアトリエ」
に変わる日







翌日からのあなたは
生命エネルギーのアーティスト
こんにちは!つぶつぶグランマゆみこです。
あなたは、
料理ってめんどうくさい、
一人だと買った方が安上がり、
でも、ホントは料理上手に憧れてるし、
健康や美容面も気になる
とか
家族の健康を守る食卓をと思うけど、
手がかかりそうだし
健康によい食事は味がないし、
おいしくないんじゃない、
とか
いろいろ学んで自然食してるけど、
新しい情報がどんどん出てくるので
これでいいのか不安、
家族もなかなか食べてくれない、
とか
思っていませんか。
毎日食べる食事に不安や不満があったら
心からの幸せを感じることができません。
家族揃って満足できる食事でなければ、
本末転倒です。
これらの矛盾した悩みがするすると解決する方法があるとしたら
学んでみたくないですか。
おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
5つを同時に満たす食の提案が未来食つぶつぶです。
掛け算なので,どれか一つが欠けると満足度はゼロ、
それがあなたのもやもやの原因です。

・おいしいけど健康に悪い、
・健康によいけど調理に手間と時間がかかりすぎる、
メニューを考えるのも台所に立つのも気が重い、
ほんとうにこれで大丈夫なの?と不安が解消できない、

という状態から一気に抜け出すことができます。
未来食サバイバルセミナーScene1(シーン1)

1日で脳のプログラムを入れ替え、ほんとうの食べ物を見分ける力をつけ、
味覚と喉のセンサーを調律し,今日から役立つ速効サバイバル料理術を学びます。

料理は生命エネルギーのアート
料理は火と水という宇宙の2大エネルギー
を操って、おいしさという生命エネルギー
のハーモニーを創造するアートです。
未来食つぶつぶを学び実践していくと

*おいしい手料理で、最高の自分自身を輝かせることができます。
*おいしい手料理を家族で楽しみ健康を謳歌することができます。
*おいしい手料理の輪を広げれば世界を輝かせることができます。

あなたのキッチンが生命エネルギーのハーモニーを創造する
いのちのアトリエに変わるのです。

かろやかに、自信に満ちて、料理を楽しみ
家族や友人たちを巻き込んで輝いて生きる!

楽々と子育ても自分育ても楽しめる
新しい自分になる。

このチャンスを逃す手はありません。
年内の東京での週末開催は11月25日のみです。

11月23日には,全国各地で開催されます。
新しいあなたで2013年を迎えること、
想像したらワクワクしてきませんか。

         つぶつぶグランマゆみこ