2014年8月26日火曜日

「ランラン☆卒ラン」奥谷まゆみ著 を母に贈ったきっかけ


 
 

こんばんは!

つぶつぶマザーの村上可奈子です。

普段は東京都は早稲田にある つぶつぶカフェでシェフをしています。

 

毎日、日本各地から来る「つぶつぶ」に興味がある方、
 
より美味しいつぶつぶ料理を体験して、
 
自宅で美味しく再現するぞ!!という方に 
 
料理をお出ししています。

 

 

そんな私ですが、帰省するたび母が

「身体が動かなくなってきてる」

「ボケてきたみたい」

「身体を動かしたくても動かない・・」

自分で車の運転もしているのに

「こんな体になっちゃって・・」と

毎回、悲観モード

 

 

私は つぶつぶを知り、実践してから

驚くほど体力もつき、体も軽く感じるようになりました。

そして、ぜひ母にも元気になって欲しい!

と思っていました。

 

ただ、どうやって伝えようかな?

と ずーっと考えていました。

 

 

そうこうしている内に

つぶつぶ 創始者 ゆみこ の画期的な内容のネットラジオの配信開始!

今年4月には ゆみこ講師の「おんな開き祭り」も開催。
 
ランラン☆卒ランを書いた 奥谷まゆみさん、
 
聖なる性の語り部 夏目祭子さんも含めたラジオ収録も実現。

「母にもこの話を聞かせてあげたい」と思っていました。

 

そんな流れで、前回帰省した時に

ネットラジオを聴かせてあげよう!!

ちょっとは何かが変わるかも?!

と何度もチャレンジしようとしましたが、

母がいる時はネットラジオ繋がらず、聴かせるのを断念。

 

これは、今は時期じゃない。

と感じたので、そのまま放置。

 

 

そんなこんなで

女性は閉経後からが自分の人生!

というまゆみさんの声が文章になった

ランラン☆卒ラン を

贈ると 母に伝わりやすいかも?

と送ったら

 

母から嬉しい声が!

 

「身体は動かせば動かすほどいいんだね」

 

という声にはじまり

 

「毎日少しずつ散歩をしている」

 

「楽しそうだから週一で町のフォークダンス教室に通ってる」
 
 
 
「身体が前より動くようになった」

 

 

 

 

遠くに行くなんて無理!と言っていたのに

 

「東京に遊びに行ってみたい」

 

とまで言えるくらい元気になってきました!

 

 

ちなみに親に

「早く結婚しろ!」

と言われるたび

「イヤだ」

 

と言っていた私が

 

「いい人がいたら紹介してよ」

 

と親に言えたくらいの変化かと思います。

(とうとう親に言ってみた!!!)

 

 

自分の固定観念がスルスルとけるのが

 

つぶつぶインターネットラジオです。

 

 

↓がネットラジオのアドレスです。

 

購読と書いてありますが、無料で聴けます。

ぜひ、皆に聴いてほしい内容です。




アドレスをコピペしてね!

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・

 【重要】Podcastのアドレスが変わりました。今まで「購読」されていた方は、下記アドレスで改めて購読手続きをお願いします。

 

> Podcastでの視聴はこちら

 https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579

 

> Youtubeでの視聴はこちら

 http://youtu.be/9nj2bk_Z344

 ・・・・・・・・・・・・・
 
 
 

2014年8月23日土曜日

2014 夏のオープンハウス

スタッフ参加した夏のオープンハウス。

おやつ時のイベントは

スイカ割

流しそうめんetc

と盛りだくさん。


食事の写真を撮り忘れまくったのですが、 

唯一のおやつ写真がこれ ↑

チョコワッフルです♪

カフェのワッフルとも違い美味しく頂きました☆


実は、カレーワッフルも作って食べたのです・・・

が、

撮り忘れました(><)





2014年5月21日水曜日

なつかし、おいし!

 ここ数日、カフェわきのコンクリートに黒いしみができています!
  
 
なにこれ?!
 ↑ ↓この木が犯人です。
 何の木だかわかりますか?!







答えは!?!


このコ!!!!!!


私の大好きな桑の木でした☆(食べて好きなのは桑の実ですが・・・)









2014年4月5日土曜日

肉なし!!!!高キビハンバーグ♪

おはようございます★
今朝はここ最近の私のとっておきの楽しみ!!!!
高キビハンバーグ焼き♪の回。
今つぶカフェではランチタイム、ハンバーグソース3種で営業しています。
以前からある
「グレイビーソース」に加え、「トマト&チーズソース」、「キノコソース」
 
ソースの紹介は置いておいて・・・
 
 
 
ハンバーグですよ!ハンバーグ!
肉が入っていないのに、もう~~~!!!ほぉんとにハンバーグみた~いvvv
と毎回感激しながら
下焼きします。
高キビ、玉ねぎ、にんじん、レンコン、パン粉、小麦粉、塩、油
穀物+野菜+調味料でコネコネした生地がこの子↓になるのんてすごい~~~♪
と思いながら仕込みしています。
という報告でした☆★☆


2014年4月3日木曜日

久々の森♪



 久々の更新です。

東京は今日雨。ここ最近天気が良かったのでちょっと肌寒いです。


一日カフェで作業していると、山形いのちのアトリエにいるときは「あーったなぁ」など思う時があります。

そして、ここ最近 緑を見ていない!!!見たい!!観たい!みたい~~~!

と思っていたらありました!!!!


こちら↓

 ほらほら目に優しい緑ですよー!!!


テンションup♪
このブロッコリーたち!

撮影後はランチタイムのハンバーグの付け合せになりました★

料理しながら自然を感じれるなんてサイコーーーーvv

な一日でした。

2014年2月20日木曜日

チョコバナナ好きだったな~vvと思う2月です。

 アワ粉を使ったタルト台に高キビチョコクリームを塗る。
(高キビチョコは雑穀の高キビをもとに甘酒を作り、クリームにしています★)


↑バナナを切ってのせる。

そして、

つぶつぶ特性クリームをぬります!!

写真撮り忘れちゃいました!!!大切なトコ(汗)

そうして キャロブ+・・・を振り掛けたら完成!!

超シンプルなタルトです★

2014年2月19日水曜日

スライスアーモンド作り★

 アーモンドを一晩水につけてスライス★スライス★
 ↑切りたて
↑乾燥後。
作る料理によっては皮をむいてからスライスしてね★

とっくに終売していたアーモンドスライス。
手間暇かかっていたことが判明!